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妊娠して体型が変わる（腹が出て、胸が大きくる）とともに、肩こりがひどくなりました。ストレッチをしたりお風呂につかったりしてほぐしていますが、仕事が忙しいときは時間に余裕がなくて。。。肩こりから頭痛にまで発展する始末。

そこでお薦めなのがこれ！！　電子レンジで３分チンするだけでつくれる、簡易湯たんぽ（肩用）！！

　

特に今の季節、首もとから肩にかけての冷えは、風邪の原因にもなるので重宝しています。値段は１０００円くらいで、普通のドラッグストアやamazonでもに売っていました。繰り返し使えるし、電気ではないので消し忘れもしないので便利です。
 
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